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腎虛弱的表現與調養
日期:2013/5/8 19:18:36
 

 

腎為先天之本,陽氣這根。歷代養生家均注重對腎的調養。腎氣旺,人耳聰目明、精力充沛、頸背挺直、皮膚亮潤,可延緩衰老達數十年之多。

一、脫發、牙齒松動

“腎,其華在發。”毛發的榮衰和腎有關。腎氣足,頭發濃密、烏黑、有光澤;腎氣不足,頭發稀疏、易脫落、反映腎之盛衰。

凡腎氣足者,過百歲仍鶴發童顏。故治療脫發的根本是補腎。“發為血之余”,補血養血可助毛發生長。

“腎主骨,牙為骨之余。”腎氣足,脊柱自然挺直,體形輕松挺拔;腎氣虛,脊柱無力挺直,重則骨質增生;腎氣足,牙齒堅固,白而亮,年過80可完好;腎氣虛,牙齒松動,年過40左右可脫落。

凡牙齒松動者,或因腎虛出現頭發易脫落者,或發質枯干甚至變白者,可酌情選用[養正養道],[固本養道]、[天香養道]、[保元養道]進行調養。一般調養7到9天見效,個別慢者需 21天左右;發白變黑一般需要13個月。人到中年出現骨質增生或牙齒松動時,不要急于手術,應從補充腎氣入手,這樣才能根本上解決問題,保住牙齒。

二、聽力下降、耳鳴

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